Φαρμακευτικά φυτά στο σπίτι: καλλιέργεια, φροντίδα και λεπτομερείς χρήσεις

Φτιάξτε έναν κήπο στο σπίτι αρωματικά βότανα είναι να έχετε μια σειρά από πιθανούς συνδυασμούς γεύσεων και αρωμάτων, εκτός από το να έχετε το δικό σας φυσικό φαρμακείοΛειτουργούν όλο το χρόνο και είναι εύκολη καλλιέργεια, και μπορεί να φυτευτεί σε οποιαδήποτε γωνιά της βεράντας, του μπαλκονιού σας ή ακόμα και στην κουζίνα. Καμία δικαιολογία: μείνετε μαζί μας και ανακαλύψτε Τα 8 φαρμακευτικά φυτά που μπορούμε να καλλιεργήσουμε στο σπίτι, μαζί με πολλά άλλα που μπορείτε επίσης να ενσωματώσετε για να επεκτείνετε το πράσινο φαρμακείο σας.

Πώς να καλλιεργήσετε φαρμακευτικά φυτά στο σπίτι

Τα περισσότερα φαρμακευτικά φυτά μπορούν να γλάστρες αφού προσαρμόζονται αρκετά καλά στη ζωή σε αυτά τα δοχεία. Φυσικά, μερικά προσαρμόζονται καλύτερα από άλλα, αφού σκόρδο o η δάφνη Προτιμούν να βρίσκονται ακριβώς στο έδαφος.

Μια συμβουλή για επιλέξτε το καλύτερο δοχείο είναι να επιλέξεις ένα γλάστρα με αποστράγγιση, το οποίο έχει τρύπες και είναι πορώδες, όπως το τερακότα γλάστρεςΣυνιστάται επίσης να ξεκινήσετε με γλάστρες 13 εκατοστών ή δύο λίτρων, καθώς είναι απαραίτητο να τους δώσετε άφθονο χώρο για να ευδοκιμήσουν.

Εκτός από το δοχείο, παρέχετε ένα χαλαρό και γόνιμο υπόστρωμα (καθολικό μείγμα με λίγη άμμο ή περλίτη), άρδευση που διατηρεί το έδαφος ελαφρώς υγρό χωρίς πλημμύρες και σε τοποθεσία με άφθονο φως (γενικά 4-6 ώρες άμεσου ηλιακού φωτός, προσαρμόζοντας ανάλογα με το είδος). A οργανικό σάπια φύλλα βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας και στη σταθεροποίηση της θερμοκρασίας.

Σε μικρούς χώρους, λειτουργούν πολύ καλά. κάθετες καλλιέργειες, γλάστρες και τραπέζια καλλιέργειας. Αν έχετε γη, σχεδιάστε υπερυψωμένα κρεβάτια με καλή αποστράγγιση. Συνδυάστε φυτά που ωφελούν το ένα το άλλο (π.χ. Lavanda με δεντρολίβανο για την ενθάρρυνση των επικονιαστών και την απομάκρυνση ορισμένων παρασίτων).

Γιατί να χρησιμοποιούμε φαρμακευτικά βότανα;

• Όπως όλα φυσικά προϊόντα, είναι α ανανεώσιμη πηγήΚαι, αν φροντίζονται βιολογικά, έχουν ένα θετικό αντίκτυπο στο περιβάλλον.
• Πολλές θεραπείες μπορούν να ληφθούν για πρόληψη δυσφορία ή βελτίωση των συμπτωμάτων ήπια
• Σε περίπτωση ήπια οξεία και χρόνια δυσφορία, μπορεί να χορηγηθεί μόνος/η με προσοχή.
• Η ασφάλειά τους αυξάνεται όταν χρησιμοποιούνται με επαρκείς πληροφορίες y μετριοπάθεια.

Θυμηθείτε: αυτά τα βότανα είναι ιδανικά για μικροπροβλήματα υγείας ή εποχιακά. Σε περίπτωση σοβαρών ή επίμονων προβλημάτων, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν Επαγγελματίας υγείας.

Φαρμακευτικά φυτά που είναι εύκολο να καλλιεργηθούν στο σπίτι

Βασιλείου

Ocimum basilicum

Φαρμακευτικές ιδιότητες του βασιλικού

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ολόκληρο το φυτό και ανάμεσα στις πράξεις του ξεχωρίζει ως αντιβακτηριακό, εντομοκτόνο, ήπιο ηρεμιστικό και για την ανακούφιση του αερίωνΜπορούμε να το εκλάβουμε ως έγχυση, σε κάψουλες ή ως τροφή για να γαρνίρετε σαλάτες και άλλα πιάτα.

• Βελτιώστε το βρογχικά συμπτώματα ανακούφιση από τη βρογχίτιδα και πρόληψη του κοινού κρυολογήματος.
• Ευνοεί το ανοσοποιητικό σύστημα y αναπνευστική.
• Αντιμετωπίστε το φλεγμονή του λαιμού.
• Es αντιβακτηριακό, αναγνωρίζεται για τη βοήθειά του στην ακμή.
• Ενεργήστε ως αντιφλεγμονώδη.
• ιδιότητες ηρεμιστικά, χρήσιμο σε πονοκεφάλους.

Αν θέλετε να ξεκινήσετε να τα καλλιεργείτε, αγοράστε αυτά βιολογικοί σπόροι βασιλικού.

Lavanda

Lavandula

Φαρμακευτικές ιδιότητες της λεβάντας

• Στα καλλυντικά, η λεβάντα είναι στυπτικό, αντιοξειδωτικό y αντιμικροβιακό.
• Χρησιμοποιείται σε εγχύσεις να μειώσει το στρες και ανησυχία.
• Μπορώ να βοηθήσω χαμηλότερη αρτηριακή πίεση.
• Διευκολύνει τον ύπνο.
• Ευνοεί το πέψη και βοήθεια με ζάλη.
• Λόγω των ιδιοτήτων του, χρησιμοποιείται για τη βελτίωση κρυολογήματα.
• Βοηθά στην ισορροπία pH του τριχωτού της κεφαλής ήδη πολεμάω πτώση y caspa.

Οι λέξεις-κλειδιά για τη λεβάντα είναι ανησυχία, ευερεθιστότητα y πονοκεφάλουςΚαταπραΰνει την νευρική υπερκινητικότητα, τους πονοκεφάλους που σχετίζονται με το στρες και τις ημικρανίες. Επίσης σου ανεβάζει τη διάθεση. Χάρη στη δραστηριότητά σας ήπιο ηρεμιστικό y αντικαταθλιπτικό, είναι κατάλληλο σε περιπτώσεις αποθάρρυνσης και έλλειψης ζωτικότητας.

Διαταραχές ύπνου: Είτε ως αιθέριο έλαιο είτε ως αποξηραμένα άνθη, η λεβάντα ενισχύει την ποιότητα ύπνου. Συνδυάζεται καλά με λουλούδι του πάθους y Melisa.

Τοπική ανακούφιση από τον πόνο και χαλάρωση: κάντε μασάζ στο πάσχον μέρος με έλαιο λεβάντας επί έρπης, ρευματικές αρθρώσεις, το μάγουλο στο πονεμένο δόντι y ημικρανίεςΤο τσάι λεβάντας βοηθά στη χαλάρωση τεντωμένους μύες. Για πόνος ή κράμπες περιόδου, μασάζ με λάδι στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Πεπτικά προβλήματα: ιδιαίτερα χρήσιμο όταν υπάρχει πεπτική δυσφορία συναισθηματικής προέλευσης, όπως π.χ. πρήξιμο o καρυκεύματα.

Romero

Rosmarinus officinalis

Φαρμακευτικές ιδιότητες του δεντρολίβανου

Ενεργήστε ως αντιφλεγμονώδη, αντιοξειδωτικό, αντισπασμωδικό, διεγερτικό του κυκλοφορικού, τονωτικό για το πεπτικό σύστημα y τονωτικό νεύρων.

Πονοκέφαλοι, ημικρανίες, νευρική εξάντληση: Το δεντρολίβανο μπορεί να ανακουφίσει γρήγορα τις ημικρανίες έντασηΓια ημικρανίες που σχετίζονται με υψηλή αρτηριακή πίεση, συνδυάστε το με λουλούδια φλαμουριάςΕίναι επίσης χρήσιμο κατά ημικρανίες.

Πέψη, κακή κυκλοφορία, χαμηλή ενέργεια: διεγείρει το πέψη και Ροή του αίματος, αποτελεσματικό για άτομα με χαμηλή ενέργειαΓια καλύτερα αποτελέσματα, πάρτε έγχυση δεντρολίβανο για αρκετές εβδομάδες πριν από τα γεύματα.

Τονωτικό μαλλιών: Με τα φύλλα μπορούμε να φτιάξουμε ένα έγχυση που προϋποθέτει την μαλλιά, τονώνει το το τριχωτό της κεφαλής και ενδυναμώνει τα μαλλιά.

• Αποτελεσματικό για το απώλεια μαλλιών.
• Αλίβια προεμμηνορροϊκός πόνος y χωνευτικός.
• Άριστη διουρητικό και υποστήριξη ως φυσικό αντιβιοτικό.
• Καταπολέμηση του ψυχική κόπωση σε περιόδους στρες.
• Βοήθεια στο έλεγχος του σακχάρου στο αίμα ως μέρος υγιεινών συνηθειών.

Salvia

Φασκόμηλο

La αρωματικό φασκόμηλο Είναι θάμνος που μπορεί να φτάσει σε ύψος έως και 60 εκ. Προτιμά το γεμάτος ήλιος αλλά προσαρμόζεται στο ημι-σκιάΥποφέρει από υψηλές θερμοκρασίες, γι' αυτό πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή το καλοκαίρι. Η λέξη salvia μέσα θεραπεία, αντανακλώντας την αναγνωρισμένη παραδοσιακή του αξία.

Φαρμακευτικές ιδιότητες του φασκόμηλου

Έχει παρατηρηθεί ότι το φασκόμηλο βοηθάει ανεβάστε τη διάθεσή σας, βελτιώστε το μνήμη και ξύπνα το αισθήσεις. Κάντε σαν αντιοξειδωτικό, αντιμικροβιακό, στυπτικό, τονωτικό για το πεπτικό σύστημα, με αποτέλεσμα οιστρογόνο, και μειώνει το εφίδρωση.

Κακή μνήμη, στρες και άγχος: ιδιότητες ηρεμιστικά που ανακουφίζουν από το στρες και το άγχος και μπορούν να ενισχύσουν την ζωτικότητα και μνήμη.

Στοματικά έλκη, πονόλαιμος και κρυολογήματα: Οι περιουσίες του στυπτικά καταπολέμηση τοπικών λοιμώξεων· έγχυση Είναι ένα εξαιρετικό στοματικό διάλυμα για γαργάρα. Συνδυάζεται καλά με εχινάκεια.

Συμπτώματα εμμηνόπαυσης: el παγωμένο τσάι φασκόμηλου σε μικρές δόσεις καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας είναι παραδοσιακό για εφίδρωση, καυτές αναλαμπές y πονοκεφάλους.

• Διευκολύνει πέψη για την επίδρασή του αντισπασμωδικό.
• Βοήθεια στο ρυθμίζει τον κύκλο και ελαχιστοποιήστε την ταλαιπωρία εμμηνόπαυση.
• ηρεμήστε το νευρικό σύστημα και ενεργοποιήστε το κυκλοφορία.
• Ανακουφίζει από την ενόχληση από λαιμό y παιδάκι.
• Συνεισφέρει σε φροντίδα του δέρματος.
• Μειώστε μυϊκός πόνος y ρευματισμός.
• Ευνοεί το ουλές.

Αν θέλετε να ξεκινήσετε να το καλλιεργείτε, βρείτε βιολογικοί σπόροι φασκόμηλου.

Σκόρδο

El το Είναι ένα από τα πιο καταναλισκόμενα φυτά στη μεσογειακή κουζίνα. Χρειάζεται ένα καλά στραγγιζόμενο έδαφος y υψηλή έκθεση στον ήλιοΚαλλιεργείται στο τέλος του καλοκαιριού και ο σπόρος του είναι ο ίδιος Σκελίδα σκόρδοΠολύ εύκολο να το αποκτήσετε!

Είναι επίσης ένα από τα φαρμακευτικά φυτά πιο γνωστό, δρα κυρίως εναντίον λοιμώξειςΞεχωρίζει ως αντιβιοτικό, αντιμυκητιασικά, με επίδραση στην θρόμβωση, και υποστήριξη σε παιδάκι e αναπνευστικές λοιμώξειςΕπιπλέον, σχετίζεται με μείωση της αρτηριακή πίεση και Χοληστερίνη, και ενισχύει την έντερο.

Λοιμώξεις: Έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά σε επιδέσμους για την αποτελεσματικότητά του. αντισηπτικόΧρησιμοποιείται σήμερα ως φυσικό στήριγμα σε περιπτώσεις όπως ιγμορίτιδα, κρυολογήματα, γρίπη, ερεθισμός ντε γάργαντα y βρογχίτιδα.

Φαρμακευτικές ιδιότητες του σκόρδου

• Άριστη αντιβιοτικό εξαιτίας του allicin.
• Βοήθεια στο χαμηλότερη χοληστερόλη με τακτική και μέτρια κατανάλωση.
• Συμβολή σε α Ροή του αίματος περισσότερο ρευστό.
• δράση αντιοξειδωτικό.
• Apoyo αντιτοξικός κατά την έκθεση σε ορισμένα βαρέα μέταλλα (εντός ασφαλών ορίων).

Ρίγανη

Origanum vulgare

Συνήθως το καταναλώνουμε αιώνας, αλλά φρέσκο έχει μια μοναδική γεύση που προσθέτει μια ωραία πινελιά στα γεύματα. Είναι εξωτερικός και καλό για στεριά, εξαιρετικό για καλλιέργεια σε μπαλκόνια.

Φαρμακευτικές ιδιότητες της ρίγανης

• La έγχυση Ανακουφίζει από γαστρεντερικές διαταραχές διεγείροντας το πεπτικό σύστημα.
• Μεγάλη δύναμη αντιφλεγμονώδη.
• αντιμυκητιασικό, σταματά την ανάπτυξη του μανιτάρια.
• Αντισταμινικό φάρμακο, χρήσιμο στα συμπτώματα αλλεργία.
• Υποστήριξη σε πονόδοντο, ακρόαση, βρογχίτιδα, κούραση y κεφαλαλγία.

Μέντα

Μέντα spp.

Είναι ένα αρωματικό πολυετείς και επεμβατικές, λάτρης των εδαφών υγρασία και ημισκιερό. Μπορεί να καλλιεργηθεί τόσο σε εσωτερικό όπως στο εξωτερικός, με άρδευση τακτικός, ειδικά το καλοκαίρι.

Φαρμακευτικές ιδιότητες της μέντας

• Ανακουφίζει το κεφαλαλγία.
• ιδιότητες αντιφλεγμονώδη, αντισηπτικά, παυσίπονα y αντιβακτηριακό.
• Μειώνει το εντερικός ερεθισμός (διάρροια, κολίτιδα, αέρια).
• El μιντόλη βοηθά στην εκκαθάριση αναπνευστική οδό ήδη ανακουφίζει μυϊκός πόνος.
• Συμβάλλει σε α κυκλοφορία επαρκή
• Βοήθεια με Κολικός, ναυτία y εμετός.

Θυμάρι

Thymus spp.

Λατρεύει μέρη με άμεσος ήλιοςΕίναι ένας χαμηλός θάμνος, ξυλώδης y perenne, ιδανικό για γλάστρες.

Φαρμακευτικές ιδιότητες του θυμαριού

Αποτελεσματικό για σχεδόν όλα τα δερματικά προβλήματα αυτί, μύτη, λαιμός και στήθος, απολυμαίνει την αναπνευστική οδό, καταπραΰνει παιδάκι και διεγείρει την αποβολή φλέγμα.

• Υποστήριξη σε παιδάκι y κρυολογήματα.
• ιδιότητες αποχρεμπτικά.
• επίδραση αντιφλεγμονώδη τοπικά
• Η έγχυση μειώνει την πεπτική διαταραχή.
• επίδραση αντιοξειδωτικό.
• Ενισχύει την άμυνες για τη δράση του αντισηπτικό.
• επίδραση χαλάρωση, χρήσιμο σε ανησυχία.
• επίδραση διουρητικό μέτριος.

Αν θέλετε να ξεκινήσετε να το καλλιεργείτε, βρείτε το εδώ βιολογικοί σπόροι θυμαριού.

Σπιτικές θεραπείες με φαρμακευτικά φυτά

Σε εποχές του ξηρό βήχα y κρυολογήματα συνηθισμένο, μια καλή θεραπεία είναι να πιείτε ένα έγχυση φαρμακευτικών φυτών. Για παράδειγμα, ένα Σκελίδα σκόρδο συνθλίβονται με χυμό λεμονιού φρεσκοστυμμένο με άδειο στομάχι. Αν προτιμάτε να μειώσετε τη γεύση του, προσθέστε μέλι και μια πρέζα από τζίντζερ ξηρή σκόνη. Ανακατέψτε με ζεστό νερό.

El τσάι θυμαριού με ή χωρίς μέλι είναι εξαιρετικό για κρυολογήματα, συμφόρηση ρινική και πονόλαιμοΜπορεί να συνδυαστεί με γλυκόριζα y εχινάκεια.

Μια άλλη χρήσιμη θεραπεία: σε μια κατσαρόλα με νερό, μόλις βράσει, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας θυμάρι και ένα άλλο MalvaΑφού ξεκουραστείτε, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και έτοιμο για κατανάλωση.

Φαρμακευτικά φυτά που παράγουν ενεργές αρχές και έχουν φαρμακολογικές λειτουργίες. Οφέλη και ιδιότητες 30 φαρμακευτικών φυτών.

Οι κήποι μπορούν να είναι διακοσμητικοί και να αναβαθμίζουν την αισθητική ενός σπιτιού με λουλούδια και εξωραϊσμό, αλλά μπορούν επίσης να ανθίσουν με... φαρμακευτικά φυτά που θεραπεύουν καθημερινές παθήσεις όπως παιδάκι, κρυολογήματα, συμφόρηση y πεπτικά προβλήματαΤο καλύτερο είναι ότι δεν χρειάζεται να είστε ειδικός: είναι εύκολο να αναπτυχθεί και να το συντηρείτε. Προσθέστε αυτά τα φύλλα και τις ρίζες στο σαλάτες o εγχύσεις και απολαύστε τα οφέλη του.

Αυτά τα βότανα είναι ιδανικά για μικρά προβλήματα ή εποχιακά. Μπορεί να είναι καλή ιδέα να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματικός υγείας για σοβαρά ιατρικά προβλήματα.

Χαμομήλι

Γνωστό για τις επιδράσεις του πραϋντικός, ευνοεί πέψη και ανακουφίζει την αναστατωμένο στομάχιΚαλλιεργείται εύκολα σε γεμάτος ήλιος και σε εδάφη στραγγισμένοΆμεση σπορά μόλις περάσουν παγωνιά, διατηρώντας τη γη ομοιόμορφα υγρόΣυλλέγονται λουλούδια όταν ανοίγουν.

Romero

Εκτός από τη μαγειρική χρήση, σχετίζεται με τη βελτίωση μνήμη y συγκέντρωση, έχει ιδιότητες αντιφλεγμονώδη y παυσίπονα, και το έλαιό του ευνοεί την ανάπτυξη μαλλιών.

Η καλλιέργεια φαρμακευτικών φυτών στο σπίτι είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να έχετε πρόχειρο... φυσικές θεραπείες να φροντίζετε την υγεία σας με έναν τρόπο απλή, οικονομικό y βιώσιμοςΣε αυτό το άρθρο θα ανακαλύψετε τι είναι, πώς να τα φροντίζετε και πώς να επωφεληθείτε από τα οφέλη τους. ιδιότητες.

Τι είναι τα φαρμακευτικά φυτά;

Κάθε γλάστρα με ένα φαρμακευτικό φυτό είναι ένας σπόρος υγεία, ευημερία y αυτονομίαΟι οπωρώνες του φαρμακευτικά φυτά έχουν γίνει τάση με τη δέσμευση να αειφορία και βιολογικά τρόφιμαΠροσαρμόζονται σε μικρά σπίτια και προσφέρουν αισθητική αξία.

καλλιέργειες των φαρμακευτικά βότανα είναι είδη φυτών που χρησιμοποιούνται για σκοπούς θεραπευτικός. Περιέχουν βιοδραστικές ενώσεις με ποικίλες ιδιότητες και πολλά μπορούν να καλλιεργηθούν χωρίς φυτοφαρμάκων, μειώνοντας τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις.

Είδη φαρμακευτικών βοτάνων και αξιοσημείωτες χρήσεις

• Χαμομήλι: πεπτικό, χρήσιμο σε ανησυχία y όνειρο.
• Λεβάντα: καταπραϋντικό y χαλάρωση για στρες e αϋπνία.
• Εχινάκεια: απόγιο αλ ανοσοποιητικό σύστημα.
• Τζίντζερ: αντιφλεγμονώδη, χρήσιμο σε ναυτία.
• Σκόρδο: αντιβακτηριακό και υποστήριξη καρδιαγγειακές.
• ginseng: βοήθεια με ισχύς y ζωτικότητα.
• Καλέντουλα: αντιφλεγμονώδη y φαρμακευτικός για το δέρμα
• Χόρτο του Σαν Χουάν: έχει χρησιμοποιηθεί για Χαμογελάστε y ανησυχία ήπια, με προσοχή αλληλεπιδράσεις.

Για να ενισχύσετε την καλλιέργειά σας, βασιστείτε σε δίσκοι σπορόφυτων, σακούλες καλλιέργειας y εργαλεία κατάλληλο· η επιλογή καλού υλικού βελτιώνει την βλάστηση και μεταμόσχευση.

10 πολύ αποτελεσματικά φαρμακευτικά φυτά και σε τι χρησιμοποιούνται

1. Ορθοσίφωνο

Πλούσιο φλαβονοειδή και αιθέρια έλαια. Ξεχωρίζει ως αποστράγγιση, ενδείκνυται για κατακράτηση υγρών, υποστήριξη σε διούρηση y ουροποιητικό σύστημα και ισορροπία presión y Χοληστερίνη μέσα σε υγιεινές συνήθειες.

2 Βαλεριανού

Χρησιμοποιούνται ριζώματα και ρίζεςΧρήσιμο σε ανησυχία y διαταραχές του ύπνου; επίσης σε ήπιοι τρόμοι, κεφαλαλγία και δυσφορία του εμμηνόρροια.

3. Αγκινάρα

Παραδοσιακό για φροντίδα του ήπατος, Με κιναρίνη και καθαριστικές ενώσεις που προάγουν την μεταβολισμός και μειώστε το κούραση.

4. Λεβάντα

Εκτός από την απώθηση κουνούπια, βελτιώστε το ποιότητα ύπνου, βοήθεια πριν στρες, ευνοεί κυκλοφορία και ουλές.

5. Ginkgo biloba

με φλαβονοειδή y τερπενοειδή, ξεχωρίζει για τη δύναμή του αντιοξειδωτικό και τις δυνατότητές του για συγκέντρωση y μνήμηΑπαιτείται συμβουλή για πιθανές αλληλεπιδράσεις.

6. Θυμάρι

δράση αντισπασμωδικό, αποχρεμπτικό y αντισηπτικό. Χρησιμοποιείται σε έγχυση, εκχυλίσματα o πετρέλαιο για αναπνευστική, digestivo και πλύθηκε αντισηπτικά.

7. Πικραλίδα

Προλαμβάνει και ανακουφίζει πεπτικές διαταραχές, με εφέ χολερετικά y διουρητικά, και διεγείρει την όρεξη.

8. Στέβια

Αντικατάσταση του ζάχαρη, χρήσιμο για να μειώσετε την κατανάλωσή σας.

9. Αλογοουρά

Χρησιμοποιείται σε έγχυση για να αυξήσετε το διούρηση, με δράση αντιφλεγμονώδη y αναπλήρωση μεταλλικών στοιχείων.

10. Κήλη

Παραδοσιακό σε ουροποιητικό σύστημα, βοηθά στη μείωση και διαλύουν τις πέτρες στα νεφράΈχει επίσης χρησιμοποιηθεί για δέρμα y αναπνευστική.

Πώς να φτιάξετε έναν κήπο με φαρμακευτικά φυτά

Η καλλιέργεια φαρμακευτικών φυτών στον κήπο σας είναι μια ικανοποιητική δραστηριότητα. Το να έχετε φυσικές θεραπείες με το χέρι και συνδέστε με το φύση φέρνει ευεξία.

Όταν δημιουργείτε έναν φαρμακευτικό κήπο, σχεδιάστε το τοποθεσία και επιλέξτε το φυτά ανάλογα με τις ανάγκες σας. Μάθετε τεχνικές σπορά y φροντίδα για υγιή ανάπτυξη. Ο χώρος σας θα γίνει ιερό υγείας με αρώματα και χρώματα.

Οφέλη από την ύπαρξη ενός φαρμακευτικού κήπου

Θα απολαύσετε προϊόντα φρέσκο y φυσικό, χωρίς χημικά. Η φροντίδα του κήπου έχει αποτέλεσμα θεραπευτική y χαλάρωση, μειώνοντας την στρες και βελτίωση της διάθεσης. Επιπλέον, θα εξερευνήσετε αρώματα, υφές y γεύσεις που θα εμπλουτίσουν τη μαγειρική και τις θεραπείες σας.

Τι χρειάζεστε για να ξεκινήσετε;

Ένας χώρος με καλό φως (εσωτερικό ή εξωτερικό), γλάστρες ή δοχεία, γη ποιότητα, σπόροι ή σπορόφυτα, οργανικά λιπάσματα και ένα σύστημα πότισμα επαρκή. Διερευνήστε τις ανάγκες κάθε φυτού (έδαφος, άρδευση, φως) για να τους παρέχετε τις ιδανικό περιβάλλον.

Σχεδιασμός και σχεδιασμός κήπου

Ορίζει το διανομή των φυτών, χωρίζοντας ανάλογα με φως y νερό. Μπορείτε να επιλέξετε γλάστρες, κάθετοι κήποι, υπερυψωμένα κρεβάτια ή σχέδια permacultureΣυνδέει είδη που ενισχύουν και απωθούν τα παράσιτα με έναν τρόπο φυσικός.

Επιλογή της τοποθεσίας

Αναζήτηση άμεσος ήλιος (ιδανικά 6 ώρες), καλή αποστράγγιση και εύκολη πρόσβαση σε νερόΣε εσωτερικούς χώρους, φροντίστε το εξαερισμού για να αποφύγετε μανιτάρια και επιλέξτε μέρη κοντά στην κουζίνα ή την τραπεζαρία.

Επιλογή φυτών

Επιλέξτε ανάλογα με τους στόχους σας: πέψη (χαμομήλι, μάραθο), όνειρο (βαλεριάνα, λεβάντα), αναπνευστική (θυμάρι, μέντα), δέρμα (καλέντουλα, αλόη). Συνδυάστε είδη για έναν λαχανόκηπο ισορροπημένη.

Οι καλύτερες επιλογές για να ξεκινήσετε

Salvia (πέψη, στόμα), καλέντουλα (γούνα), βασιλικός (ηρεμιστικό, αναπνευστικό), αλοή (τοπική χρήση), τζίντζερ y κουρκούμη (αντιφλεγμονώδες), χαμομήλι (πεπτικό και χαλαρωτικό).

Τεχνικές καλλιέργειας και φροντίδας

Χρησιμοποίησε ένα στραγγισμένο χώμα και πλούσιο σε οργανικό υλικό. διατήρηση πότισμα ρυθμίστε χωρίς πλημμύρες και προσαρμόστε το φως ανάλογα με το είδος. Σπορά στο κατάλληλο χρόνο, εναλλαγή καλλιεργειών και έλεγχος παράσιτα με μεθόδους οικολογική (έλαιο neem, σαπούνι καλίου, ωφέλιμα έντομα).

Σπορά και εποχές

Ακολουθήστε ένα ημερολόγιο φύτευση ανάλογα με το κλίμα σας. Κάποιοι προτιμούν θερμά κλίματα, άλλοι ψυχρά. Παρατηρήστε ανθίζουν y καρποφορία για να προσαρμόσετε εργασίες. Συλλέξτε στο αύριο, ξηρό αντ' αυτού αερίζεται και διατηρεί σε αδιαφανή μπουκάλια.

Βιώσιμες τεχνικές

πρακτική λιπασματοποίηση, χρησιμοποιεί Οργανικά λιπάσματα και εφαρμόστε σάπια φύλλα για να διατηρήσετε την υγρασία. Επιλέξτε στάγδην άρδευση o νερό βροχής να μειώσουν την κατανάλωση.

Συντήρηση και βελτιστοποίηση

Νερό σύμφωνα με ανάγκη, κλάδεμα για τόνωση νέο ξέσπασμα, εξάλειψη πένθιμα ενδύματα χήρας και γονιμοποιεί με κοπρόχωμα o γαιοσκωλήκωνΠροσοχή παράσιτα y ασθένειες. Διαφοροποιήστε τα είδη και εναλλάξτε τα για να τα διατηρήσετε υγιές έδαφος.

Άρδευση και συνδρομητής

Κράτα ένα εξισορρόπηση υγρασίας. Αποφύγετε την υπερβολική ποσότητα νερού. Προτιμήστε οργανικά λιπάσματα να συνεισφέρει θρεπτικά συστατικά με βιώσιμο τρόπο. Χρησιμοποιήστε νερό χωρίς χλώριο ή ξεκουράστηκαν για να προστατεύσουν μικροβίωμα του εδάφους.

Πρόληψη παρασίτων

Επιθεωρήστε τα φύλλα και τους μίσχους, χρησιμοποιήστε συνεργασίες καλλιέργεια, παγίδες και φυσικούς εχθρούςΔιατηρήστε τον χώρο καθαρό από τα υπολείμματα που προσελκύουν παράσιταΕναλλακτικές ήπιες θεραπείες για την αποφυγή αντιστάσεις.

Το κλείσιμο του κύκλου με έναν φαρμακευτικό κήπο στο σπίτι σας επιτρέπει να απολαμβάνετε γεύσεις πιο έντονο, αρώματα αυτή η ηρεμία και απλές θεραπείες που συνοδεύουν την καθημερινότητά σας. Με σχεδιασμό, βιώσιμη φροντίδα και καλή επιλογή ειδών, το σπίτι σας μπορεί να γίνει μια συνεχής πηγή φυσική ευεξίαΗ καλλιέργεια, η συγκομιδή και η προετοιμασία των δικών σας φυτών είναι μια εμπειρία που μεταμορφώνει τη σχέση σας με την υγεία, το μαγείρεμα και τη φύση.